Monthly Archives: November 2016

30Nov/16

KHASIAT BUAH DAN SAYUR YANG BERWARNA HIJAU

Warna hijau dalam sayuran dan buah disebabkan adanya pigmen klorofil. Lutein dan zeaxanthin adalah dua karotenoid yang ditemukan pada kacang polong warna kuning, juga bayam dan sayuran hijau gelap lainnya. Kedua senyawa ini diperlukan untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko katarak. Warna hijau ini juga tinggi serat dan sumber potasium, magnesium, dan folat yang sangat dianjurkan untuk orang-orang yang sedang merencanakan kehamilan.

Continue reading

28Nov/16

Kopi Ternyata Bisa Jadi Penyelamat Hidup

Peneliti menemukan bukti-bukti baru bahwa kopi bagus untuk manusia. Orang yang meminum kopi secara berkala dan dengan takaran yang tidak terlalu banyak cenderung terhindar dari penyakit, mulai dari diabetes sampai gangguan jantung, yang menyebabkan kematian. Batas mengkonsumsi kopi untuk setiap harinya adalah lima cangkir, bahkan kopi tanpa kafein pun dapat membantu menghindarkan penyakit. Tim Harvard University’s school of public health mengemukakan fakta ini.

Continue reading

28Nov/16

Ini Fungsi Makanan Bergizi

Kita hidup perlu makan. Tanpa makanan, kita akan sulit untuk melakukan berbagai aktivitas sehari~hari karena dari makananlah kita mendapatkan sumber energi untuk beraktivitas.

Makanan yang kita konsumsi mengandung herbagai unsur. Unsur tersebut ada yang bermanfaat dan ada pula yang tidak bermanfaat bagi kesehatan. Unsur tersebut dapat berupa enzim, zat gizi, maupun toksin atau racun.

Continue reading

28Nov/16

Gerakan manusia adalah suatu tanggapan terhadap rangsangan, baik dari dalam maupun dari luar. Gerak pada manusia disebabkan oleh kontraksi otot yang menggerakkan tulang. Sehingga, bisa dikatakan jika gerak merupakan kerja sama antara tulang dan otot. Tulang disebut alat gerak pasif karena ia hanya mengikuti kendali otot. Sedangkan, otot disebut alat gerak aktif karena ia mampu menggerakkan tulang. Otot bekerja dengan cara berkontraksi dan relaksasi. Untuk melakukan hal tersebut, otot memerlukan energi dan melibatkan berbagai zat kimia.

Continue reading

28Nov/16

Bayi Baru Lahir

Pernapasan

Suara napas bayi sangat lembut sehingga Anda sulit mendengarnya. Namun, si kecil juga kerap mengeluarkan suara-suara aneh saat bernapas seperti suara lendir di dalam saluran napas. Suara seperti lendir terjadi akibat suara napas yang masih lunak sehingga setiap menghirup napas, tercipta tekanan negatif yang membuat saluran napas tersebut bunyi seperti “grok”. Namun, terdapat pula lendir yang normal di saluran napas bayi pada bulan pertama kelahirannnya.

Continue reading

25Nov/16

Kita hidup perlu makan. Tanpa makanan, kita akan sulit untuk melakukan berbagai aktivitas sehari~hari karena dari makananlah kita mendapatkan sumber energi untuk beraktivitas.

Makanan yang kita konsumsi mengandung herbagai unsur. Unsur tersebut ada yang bermanfaat dan ada pula yang tidak bermanfaat bagi kesehatan. Unsur tersebut dapat berupa enzim, zat gizi, maupun toksin atau racun.

Continue reading

25Nov/16

Jangan Abaikan Tanda-tanda Ini

Gerakan manusia adalah suatu tanggapan terhadap rangsangan, baik dari dalam maupun dari luar. Gerak pada manusia disebabkan oleh kontraksi otot yang menggerakkan tulang. Sehingga, bisa dikatakan jika gerak merupakan kerja sama antara tulang dan otot. Tulang disebut alat gerak pasif karena ia hanya mengikuti kendali otot. Sedangkan, otot disebut alat gerak aktif karena ia mampu menggerakkan tulang. Otot bekerja dengan cara berkontraksi dan relaksasi. Untuk melakukan hal tersebut, otot memerlukan energi dan melibatkan berbagai zat kimia.

Continue reading

24Nov/16

Bayi Baru Lahir

Pernapasan

Suara napas bayi sangat lembut sehingga Anda sulit mendengarnya. Namun, si kecil juga kerap mengeluarkan suara-suara aneh saat bernapas seperti suara lendir di dalam saluran napas. Suara seperti lendir terjadi akibat suara napas yang masih lunak sehingga setiap menghirup napas, tercipta tekanan negatif yang membuat saluran napas tersebut bunyi seperti “grok”. Namun, terdapat pula lendir yang normal di saluran napas bayi pada bulan pertama kelahirannnya.

Continue reading

24Nov/16

Salah Satu Usaha Mencegah Stroke

Stroke merupakan penyakit berbahaya yang cukup ditakutkan, seseorang yang mengalami penyakit ini akan kehilangan sebagian hidupnya. Bagaimana tidak, stroke dapat menyebabkan kelumpuhan pada keseluruhan tubuh manusia. Maka dari itu, banyak kegiatan yang tidak dapat dilakukan seperti sedia kala. Untuk itu alangkah baiknya jika kita mengetahui cara mencegah dan mananggulangi penyakit stroke. Pastinya mencegah lebih mudah dari mengobati, selain itu lebih baik juga Anda melakukan pencegahan daripada pengobatan. Anda tidak perlu mengalami rasa sakit terlebih dahulu untuk pengobatan.

Continue reading

24Nov/16

Faktor Risiko Stroke

Diabetes Mellitus

Diabetes juga merupakan bagian dari faktor risiko stroke. Karenanya, penderita diabetes mempunyai risiko terserang stroke. Hal ini disebabkan oleh pembuluh darah yang kaku, sehingga peningkatan atau penurunan kadar glukosa darah yang secara tiba-tiba juga dapat menyebabkan kematian otak. Oleh karena itu, bagi seseorang terutama menderita stroke agar mengatur kadar gulanya. Supaya, Anda bisa mencegah terjadinya stroke dan mencegah kerusakan pada otak yang berat.

Continue reading